FOOD AND BEVERAGES WITH HEALTH

WHAT IS GREEN TEA? ग्रीन चाय क्या है? सभी सच्चे चाय - हर्बल और फूलों के संक्रमण से अलग हैं, जिसे चाय प्रेमी टिसेन कहते हैं - एक मैगनोलिया से संबंधित सदाबहार पेड़ की पत्तियों से बनाया गया है, जिसमें कैमेलिया साइनेंसिस का वानस्पतिक नाम है।   BOTANICAL NAME OF GREEN TEA -  CAMELLIA SINESIS . WHERE IS GROW HERBAL TEA?  कहाँ उगाया जाटा हे हरा हर्बल चाय?  हालांकि चाय बागानों में जंगली में 30 फीट की ऊंचाई तक पहुंचने के बाद, पौधे को एक झाड़ी के रूप में रखा जाता है, लगातार 3 फीट की ऊँचाई तक ले जाने के लिए आपको लगता है कि परिभाषा स्व-व्याख्यात्मक होगी - यह एक है चाय कि हरी। लेकिन यह वास्तव में इसे कवर नहीं करता है। सभी असली चाय - हर्बल और फूलों के संक्रमण से अलग हैं, जिसे चाय प्रेमी टिसेन कहते हैं - एक मैगनोलिया से संबंधित सदाबहार पेड़ की पत्तियों से बनाया जाता है, जिसमें कैमेलिया साइनेंसिस का वानस्पतिक नाम है। हालांकि चाय के बागानों पर जंगली में 30 फीट की ऊंचाई तक पहुंचने के बाद, पौधे को एक झाड़ी के रूप में रखा जाता है, जो लगातार नए विकास को प्रोत्साहित करने और सुविधाजन...

आवश्यक फैटी एसिड का उपयोग आपके कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए:- ओमेगा -3 खाद्य पदार्थों से भरपूर एक आहार है जो आपको खाना चाहिए अगर आप अपने अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं और एल ... अध्ययनों के अनुसार, आवश्यक फैटी एसिड खराब और अच्छे कोलेस्ट्रॉल दोनों को प्रभावित करते हैं।   खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को ईपीए और डीएचए जैसे आवश्यक फैटी एसिड द्वारा कम दिखाया गया है। कई लोग जिनके पास अच्छे कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होता है, वे इनुइट एस्किमोस या भूमध्यसागरीय आहार जैसे आहार का पालन करते हैं (Follow a diet like Eskimos or Mediterranean diet) . दोनों ही ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होते हैं।   ओमेगा -3 खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार वह है जो आपको खाना चाहिए। अपने अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने और अपने खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए। यह सिफारिश की जाती है कि प्रत्येक सप्ताह दो या तीन भागों में मछली सहित एक आहार खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करेगा क्योंकि फैटी मछली में निहित आवश्यक फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित करते हैं। तेल की खुराक भ...